Главная » Статьи
Всего материалов в каталоге: 71
Показано материалов: 31-40		 Страницы: « 1 2 3 4 5 6 7 8 »
Обучение, кэт лип 360

Добавил: pro-traser | Категория: Обучение паркуру | Дата: 15.12.2010

Кэт лип 360 (англ. 360 wall hop) — Прыжок с вращением на 360 градусов и последующим входом в cat leap...
Просмотров: 1442 | Загрузок: |
Обучение, деш (Dash vault)

Добавил: pro-traser | Категория: Обучение паркуру | Дата: 13.12.2010

Деш (англ. Dash vault) — красивый трюк, выполняется с разбега, толкаясь одной ногой, ноги держаться уголком перед собой. Над препятствием сначала проходят ноги, затем ставятся руки. Чем выше будут подняты ноги, тем красивее будет смотреться трюк. Можно довести до группировки «согнувшись» или выполнить держа ноги не вместе, а врозь («разножкой»)...
Просмотров: 2013 | Загрузок: |
Обучение, Кинг конг (King kong vault)

Добавил: pro-traser | Категория: Обучение паркуру | Дата: 13.12.2010

  Кинг конг. Элемент, похож на манки, но является более сложным и эффективным. Толчок начинается задолго до парапета. После пролёта, параллельно земле, опираясь руками на парапет, продолжаем двигаться вперед, и преодалеваем препятствие....
Просмотров: 4187 | Загрузок: |
Обучение дроп ин.

Добавил: pro-traser | Категория: Обучение паркуру | Дата: 13.12.2010

Дроп ин (англ. Drop in) — После принятия вертикальной стойки на руках на парапете или перилах, трейсер начинает заваливаться вперёд, и, не совершая переворота, встает на ноги...
Просмотров: 1865 | Загрузок: |
Обучение, рол

Добавил: pro-traser | Категория: Обучение паркуру | Дата: 12.12.2010

Рол - кувырок через плечо, позволяющий не травмировать ноги. Является основным элементом в паркуре...
Просмотров: 6015 | Загрузок: |
Обучение,Кэт лип(Cat leap)

Добавил: pro-traser | Категория: Обучение паркуру | Дата: 12.12.2010

Кэт лип  (англ. Cat leap) — Прыжок на стену с принятием хвата руками её края с упором стоп согнутых ног перед собой в стену. Используется при прыжке на более высокие стены, или при прыжке через расстояние, чуть большее чем то, которое трейсер может перепрыгнуть. Также Cat Leap’ом называется сама позиция виса на руках на стене, с упором в неё стоп, согнутых ног...
Просмотров: 1749 | Загрузок: |
Обучение Манки(Monkey vault)

Добавил: pro-traser | Категория: Обучение паркуру | Дата: 12.12.2010

Манки (англ. Monkey vault) — вариант Two hand vault. Манки используется крайне часто при преодолении парапетов или же для залезания на объекты. Это опорный прыжок ровной группировкой, с опорой на две руки...
Просмотров: 3537 | Загрузок: |
Какое сальто выбрать?

Добавил: pro-traser | Категория: Тренировки, советы... | Дата: 11.12.2010

Какое сальто выбрать? Как сделать? Как избавиться от страха? Это очень распространенные вопросы среди новичков.  С чего вообще начать обучение сальту?  Одно я скажу точно, чтоб его выполнить, требуется подготовка. Многие думают, что им просто страшно, а так все получится. Это НЕ правильно.
Если вы пришли сюда за советом, то постарайтесь прислушаться, и обойтись без самодеятельности.
Первое, что нужно для выполнения сальта, это физическая готовность. Если этого нет, то советую вам привести себя в форму, а потом приступать к акробатике...
Просмотров: 2875 | Загрузок: |
Физическая подготовка для занятия спортом

Добавил: pro-traser | Категория: Тренировки, советы... | Дата: 07.12.2010

Чтобы начать заниматься спортом, всегда нужно начинать с малого. Под понятием спорт, в данной статье, подразумеваются движения, соответствующие тематике сайта...
Просмотров: 1444 | Загрузок: |
Обучение.Стойка на руках.Баланс.

Добавил: pro-traser | Категория: Обучение акробатике | Дата: 01.12.2010

Стойка на руках, или баланс...
Просмотров: 8067 | Загрузок: |
Литературный блог | Шаблоны для uCoz