Главная » Статьи » Обучение паркуру
В категории материалов: 13
Показано материалов: 1-10		 Страницы: 1 2 »
Сортировать по: Просмотрам
Обучение Дабл конг

Добавил: pro-traser | Категория: Обучение паркуру | Дата: 22.12.2010

Дабл конг (англ. King kong vault (double)) — вариант кинг-конга, только выполняется два касания руками препятствия (обычно около начала препятствия и в конце). Помогает преодолевать расстояния большей длины...
Просмотров: 2466 | Загрузок: |
Обучение Fly roll.Флай рол.

Добавил: pro-traser | Категория: Обучение паркуру | Дата: 21.12.2010

Кувырок с затягом (англ. Fly roll) — прыжок, после которого тело вытягивается параллельно земле, а приземление — рол...
Просмотров: 3772 | Загрузок: |
Обучение Кэт бэланс

Добавил: pro-traser | Категория: Обучение паркуру | Дата: 18.12.2010

Кэт баланс (англ. Cat balance) — То же самой, что и Balance, только выполняется с опорой ногами и руками...
Просмотров: 1499 | Загрузок: |
Обучение, кэш

Добавил: pro-traser | Категория: Обучение паркуру | Дата: 17.12.2010

Кэш (англ. Kash vault(Kong+Dash)) — monkey, после которого ноги выносятся вперёд и лишь затем идёт соскок. Чем выше задраны ноги тем красивее смотрится трюк. Ноги могут быть как вместе так и разножкой...
Просмотров: 1091 | Загрузок: |
Обучение Палм Спин

Добавил: pro-traser | Категория: Обучение паркуру | Дата: 17.12.2010

Палм спин (англ. Palm spin) — Опорный прыжок с вращением на 360 градусов через одну или две руки и приземлением на точку с которой начиналось выполнение элемента. Обычно исполняется с двух рук. В этом случае руки ставятся сбоку от себя, перекрещиваясь, причём как правило одна рука ставится до прыжка, вторая после. При таком варианте исполнения большая часть опоры приходится на одну руку, второй совершается крутка. При исполнении элемента через одну руку, вращение задаётся махом второй руки и корпуса. Возможен вариант, когда опора идёт на одну руку, крутка задаётся второй, которая сразу после исполнения закручивания убирается...
Просмотров: 1343 | Загрузок: |
Обучение Тик так

Добавил: pro-traser | Категория: Обучение паркуру | Дата: 17.12.2010

Тик-так (англ. Tic-tac; one-two) — Толчок от одного препятствия для преодоления другого или набора высоты. Например, толчок от стены, чтобы перелететь периллу или толчок от дерева для увеличения дальности полёта или перемены траектории. Толчок идёт обычно от поверхности, находящийся сбоку от трейсера...
Просмотров: 6730 | Загрузок: |
Обучение, кэт лип 360

Добавил: pro-traser | Категория: Обучение паркуру | Дата: 15.12.2010

Кэт лип 360 (англ. 360 wall hop) — Прыжок с вращением на 360 градусов и последующим входом в cat leap...
Просмотров: 1441 | Загрузок: |
Обучение, деш (Dash vault)

Добавил: pro-traser | Категория: Обучение паркуру | Дата: 13.12.2010

Деш (англ. Dash vault) — красивый трюк, выполняется с разбега, толкаясь одной ногой, ноги держаться уголком перед собой. Над препятствием сначала проходят ноги, затем ставятся руки. Чем выше будут подняты ноги, тем красивее будет смотреться трюк. Можно довести до группировки «согнувшись» или выполнить держа ноги не вместе, а врозь («разножкой»)...
Просмотров: 2012 | Загрузок: |
Обучение, Кинг конг (King kong vault)

Добавил: pro-traser | Категория: Обучение паркуру | Дата: 13.12.2010

  Кинг конг. Элемент, похож на манки, но является более сложным и эффективным. Толчок начинается задолго до парапета. После пролёта, параллельно земле, опираясь руками на парапет, продолжаем двигаться вперед, и преодалеваем препятствие....
Просмотров: 4187 | Загрузок: |
Обучение дроп ин.

Добавил: pro-traser | Категория: Обучение паркуру | Дата: 13.12.2010

Дроп ин (англ. Drop in) — После принятия вертикальной стойки на руках на парапете или перилах, трейсер начинает заваливаться вперёд, и, не совершая переворота, встает на ноги...
Просмотров: 1863 | Загрузок: |
1-10 11-13
Литературный блог | Шаблоны для uCoz