Главная » Статьи » Тренировки, советы...
В категории материалов: 24
Показано материалов: 1-10		 Страницы: 1 2 3 »
Сортировать по: Просмотрам
Тренировка техники

Добавил: pro-traser | Категория: Тренировки, советы... | Дата: 13.05.2012

Как сформировать, улучшить, увеличить и т.п. свою технику
Просмотров: 1552 | Загрузок: |
Как сделать рондат? Сальто с рондата

Добавил: pro-traser | Категория: Тренировки, советы... | Дата: 29.02.2012

Акробатические элементы с рондата очень важны. С рондата делается очень большой количество элементов. И даже если вы не акробат, вам не помешало бы его выучить.
Просмотров: 3935 | Загрузок: |
Анимация элементов паркур

Добавил: pro-traser | Категория: Тренировки, советы... | Дата: 12.12.2011

Анимации:

Roll, Kong Vault , Lazy Vault, Speed Vault, Two-handed Vault, Turn Vault, Underbar, Tic-Tac,Wallrun, Precision Jump, Landing.
Просмотров: 2927 | Загрузок: |
Как развить прыгучесть (часть 6)

Добавил: pro-traser | Категория: Тренировки, советы... | Дата: 11.12.2011

Физическое качество: прыгучесть...
Просмотров: 7666 | Загрузок: |
Как развить прыгучесть (часть 5)

Добавил: pro-traser | Категория: Тренировки, советы... | Дата: 11.12.2011

Программа разработана компанией TMT sports. Эта одна из самых популярных, на сегодняшний день, программ для увеличения прыжка. Программа требует серьёзного подхода и отношения к упражнениям. Пройдя полный курс (12 недель) вы увеличите свой прыжок на 20-30 см. Во время 3 месяцев выполнения вы должны обеспечить себе хороший сон, и питание...
Просмотров: 1288 | Загрузок: |
Как развить прыгучесть (часть 4)

Добавил: pro-traser | Категория: Тренировки, советы... | Дата: 11.12.2011

Специальные прыжковые упражнения...
Просмотров: 2458 | Загрузок: |
Как развить прыгучесть (часть 2)

Добавил: pro-traser | Категория: Тренировки, советы... | Дата: 11.12.2011

Упражнения для тренировки прыжков...
Просмотров: 2204 | Загрузок: |
Тренировка прыжка

Добавил: pro-traser | Категория: Тренировки, советы... | Дата: 11.12.2011

Прыжок - сложный моторный акт - в нем участвуют практически все группы мыщц...
Просмотров: 3316 | Загрузок: |
Упражнения для трейсеров

Добавил: pro-traser | Категория: Тренировки, советы... | Дата: 07.12.2011

Различные виды упражнений, для развития тела, практикующим паркур...
Просмотров: 1615 | Загрузок: |
Как добиться высокого прыжка?

Добавил: pro-traser | Категория: Тренировки, советы... | Дата: 07.12.2011

Новая методика. Для трейсеров.

Если ты хочешь прыгать выше и дальше, вот - хороший способ потренироваться. Самурай бы посеял посевные зерна и прыгал бы 100 раз в день. Я думаю, что зерно растет до 6 футов за 2 месяца, так что очень скоро ты бы прыгал очень высоко! Поскольку, вероятно, ни у кого из нас нет столько времени или силы как у Самурая, есть другой путь потренироваться, и это главным образом включает знания как прыгать. Хороший прыжок использует все тело в восходящем движении, вызывая как можно большую силу, которая возможна. Я знаю, что PK использует прыжки вперед, но это хорошо поможет и с ними тоже...
Просмотров: 1981 | Загрузок: |
1-10 11-20 21-24
Литературный блог | Шаблоны для uCoz