Главная » Статьи » Тренировки, советы...
В категории материалов: 24
Показано материалов: 11-20		 Страницы: « 1 2 3 »
Сортировать по: Просмотрам
Возраст. Страх. Паркур.

Добавил: pro-traser | Категория: Тренировки, советы... | Дата: 07.12.2011

Что такое возраст? Как сказал однажды один мудрец, год – это то, чем человек измеряет прохождение Земли вокруг Солнца...
Просмотров: 2184 | Загрузок: |
Истинное восприятие паркура

Добавил: pro-traser | Категория: Тренировки, советы... | Дата: 07.12.2011

Паркур (от франц. parkour – полоса препятствий; сокращенно PK) – дисциплина, представляющая из себя совокупность навыков владения своим телом, которые в нужный момент могут найти применение в любой из ситуаций нашей жизни. Сила и верное её приложение – необходимое условие сохранения своей жизни и жизни человека, которому может потребоваться твоя помощь. Умение быстрее других оказаться там, где ты необходим является показателем твоих способностей и уровня. Не имея возможности добежать, залезть, вырваться, прорваться, то будь ты хоть гуру гуманитарных наук, ты так и сгниешь в той яме посреди джунглей, в которой оказался, не сумев добраться до пункта назначения...
Просмотров: 780 | Загрузок: |
Правильное питание трейсера

Добавил: pro-traser | Категория: Тренировки, советы... | Дата: 07.12.2011

Основы правильного рациона трейсера

Данная статья адресована и оптимизирована для среднестатистическо­го трейсера Украины. В данном тексте приведены тезисы правильного питания при занятии паркуром. Здесь приведены средние параметры оптимального потребления и усвоения белков, жиров и углеводов организмом, как начинающего, так и профессионала, а также затронута тема ошибок представления о правильном питании...
Просмотров: 1020 | Загрузок: |
Программа для увеличения прыжка(трейсерам) - Air Alert III

Добавил: pro-traser | Категория: Тренировки, советы... | Дата: 01.11.2011

Вот одна из лучших программ для увеличения прыжка. Пробуем применить эту программу для трейсеров....
Air Alert III
Просмотров: 3196 | Загрузок: |
О вреде алкоголя

Добавил: pro-traser | Категория: Тренировки, советы... | Дата: 14.01.2011

http://pazitiva.net/uploads/posts/2009-05/1241791304_1-14.jpg
Просмотров: 1476 | Загрузок: |
О вреде курения

Добавил: pro-traser | Категория: Тренировки, советы... | Дата: 12.01.2011

http://www.vitamarg.com/f/image/10-prichin-ne-kurit.jpg
Просмотров: 1783 | Загрузок: |
Создать паркур видео

Добавил: pro-traser | Категория: Тренировки, советы... | Дата: 24.12.2010

Как снять хороший паркур клип?...
Просмотров: 1793 | Загрузок: |
Какое сальто выбрать?

Добавил: pro-traser | Категория: Тренировки, советы... | Дата: 11.12.2010

Какое сальто выбрать? Как сделать? Как избавиться от страха? Это очень распространенные вопросы среди новичков.  С чего вообще начать обучение сальту?  Одно я скажу точно, чтоб его выполнить, требуется подготовка. Многие думают, что им просто страшно, а так все получится. Это НЕ правильно.
Если вы пришли сюда за советом, то постарайтесь прислушаться, и обойтись без самодеятельности.
Первое, что нужно для выполнения сальта, это физическая готовность. Если этого нет, то советую вам привести себя в форму, а потом приступать к акробатике...
Просмотров: 2875 | Загрузок: |
Физическая подготовка для занятия спортом

Добавил: pro-traser | Категория: Тренировки, советы... | Дата: 07.12.2010

Чтобы начать заниматься спортом, всегда нужно начинать с малого. Под понятием спорт, в данной статье, подразумеваются движения, соответствующие тематике сайта...
Просмотров: 1444 | Загрузок: |
Разогрев, охлаждение и растяжка.Зачем это нужно?

Добавил: pro-traser | Категория: Тренировки, советы... | Дата: 24.11.2010

Разогрев...
Охлаждение...
Растяжка...
Для чего нужна растяжка...

Правила выполнения растяжки
Если вы заставите себя регулярно выполнять все эти действия, то очень скоро оцените их эффективность.
Просмотров: 1448 | Загрузок: |
1-10 11-20 21-24
Литературный блог | Шаблоны для uCoz