Главная » Статьи » Обучение акробатике

Обучение боковому сальту.
Обучение боковому сальту.
Я полностью не уверен в своей точке зрения, но все равно придерживаюсь ей. Боковое сальто, это не арабское, и т.п. Многие так считают. По моему мнению, боковое сальто, выполняется с двух ног. Наверняка вы его видели.
Техника выполнения:
1.Разгон. Разгоняетесь и готовитесь к прыжку.



2.Толчок. Выталкиваетесь максимально высоко. 



3.Группировка, крутка. Подтягиваете ноги и хватаете группировку, максимально плотную. Прокручиваетесь.


4.Приземление.


 
Все. Элемент не сложный. Его можно хорошенько отработать. Будет смотреться очень красиво.
Категория: Обучение акробатике | Добавил: pro-traser (30.11.2010)
Просмотров: 1758 | Теги: обучение боковому сальту, с двух ног, как сделать боковое сальто, Боковое сальто | Рейтинг: 4.5/2