[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » Воркаут » Обсуждения » Сложные силовые упражнения на турнике.
Сложные силовые упражнения на турнике.
pro-traserДата: Среда, 22.02.2012, 12:50 | Сообщение # 1
Награды:0
Сообщений: 189
« 2 »
Замечания: ±
Статус сообщение:
Offline
Сложные силовые упражнения на турнике.
- передний вис
- задний вис (ласточка)
- выход силы медленный
- подтягивания на одной руке
- угол под турником
- подтягивания, тело согнутое в пояснице, образует вместе с ногами прямой угол
- различные изоляции
- подтягивания руками заведёнными за спину, в положение «свернуться колачиком» (Hannibal)


Freerun
ГостьДата: Вторник, 03.03.2015, 23:56 | Сообщение # 2
Награды:
Сообщений:
« »
Замечания: ±
Статус сообщение:
Your articles are for when it abyslutelo, positively, needs to be understood overnight.
Форум » Воркаут » Обсуждения » Сложные силовые упражнения на турнике.
Страница 1 из 11
Поиск: