| Главная » Статьи » Обучение акробатике |
Обучение боковому сальту.
| Обучение боковому сальту. Я полностью не уверен в своей точке зрения, но все равно придерживаюсь ей. Боковое сальто, это не арабское, и т.п. Многие так считают. По моему мнению, боковое сальто, выполняется с двух ног. Наверняка вы его видели. Техника выполнения: 1.Разгон. Разгоняетесь и готовитесь к прыжку.  2.Толчок. Выталкиваетесь максимально высоко.  
3.Группировка, крутка. Подтягиваете ноги и хватаете группировку, максимально плотную. Прокручиваетесь.   4.Приземление.
Все. Элемент не сложный. Его можно хорошенько отработать. Будет смотреться очень красиво.
| |
| Просмотров: 2160 | Теги: | Рейтинг: 4.5/2 |
