Главная » Статьи » Тренировки, советы...

В категории материалов: 24
Показано материалов: 21-24
Страницы: « 1 2 3

Сортировать по: Просмотрам

Добавил: pro-traser | Категория: Тренировки, советы... | Дата: 24.11.2010

Для прекрасной половины человечества
Советы и рекомендации...
Путь к свободе...
Подготовка...
Возможные трудности...
Преимущества строения женского тела...
Травмы...
Страхи...
Прогресс...

Просмотров: 1564 | Загрузок: |

Добавил: traser | Категория: Тренировки, советы... | Дата: 22.06.2010

С чего начать заниматься паркуром? - это самый распространенный вопрос среди начинающих трейсеров...

Просмотров: 6992 | Загрузок: |

Добавил: traser | Категория: Тренировки, советы... | Дата: 18.06.2010

Если ты хочешь прыгать выше и дальше, вот - хороший способ потренироваться. Самурай бы посеял посевные зерна и прыгал бы 100 раз в день. Я думаю, что зерно растет до 6 футов за 2 месяца, так что очень скоро ты бы прыгал очень высоко! Поскольку, вероятно, ни у кого из нас нет столько времени или силы как у Самурая, есть другой путь потренироваться, и это главным образом включает знания как прыгать. Хороший прыжок использует все тело в восходящем движении, вызывая как можно большую силу, которая возможна. Я знаю, что PK использует прыжки вперед, но это хорошо поможет и с ними тоже...

Просмотров: 1338 | Загрузок: |

Добавил: traser | Категория: Тренировки, советы... | Дата: 18.06.2010

В паркуре, играет главную роль обучение новым трюкам. Некоторые, но не все, трюки получаются с первого раза сами собой. Есть те, над которыми нужно поработать прежде чем они получатся красиво. Но самые красивые, Всегда будут самыми сложными и потребуют преодаления страха и базовых навыков. Трейсеры, которые преданы паркуру, всегда стремились к таким трюкам. Например это акробатические элементы.

Всё же остановимся на страхе. Что такое страх? Страх - это понятие абстрактное. Это сигнал мозга о том что трюк опасен и не прочувствован телом. Страх очень часто вылазит в ненужное время. В этой статье приведены способы преодоления страха. Некоторые могут вам не подойти, поскольку всё сугубо индивидуально. И всё же знание этих способов поможет вам в дальнейшем двигаться в паркуре всё дальше и дальше...


Просмотров: 3012 | Загрузок: |
1-10 11-20 21-24