Главная » Статьи » Обучение паркуру

Обучение Кэт бэланс
Кэт баланс (англ. Cat balance) — То же самой, что и Balance, только выполняется с опорой ногами и руками.
http://img1.liveinternet.ru/images/foto/b/1/288/1734288/f_6404199.gif
Элемент паркура. Техника не сложная, нарабатывается в процессе тренировок. Главное, держать баланс. Применяется, в основном, для движения по трубам. За правой рукой следует правая нога, а за левой левая.
Прежде всего, нужно научиться держать равновесие. Поэтому, тренируясь на трубе, нужно держать баланс, а уже после приступать к движению.
http://img1.liveinternet.ru/images/foto/b/1/532/1651532/f_6405858.jpg
Кэт бэланс, требует работы многих групп мышц. Поэтому, возможно, по началу он будет трудно вам даваться. Но он полезен, в том плане, что развивает мышцы и равновесие. Так же, его можно применять при перемещинии по деревьям, и мн. др.
Категория: Обучение паркуру | Добавил: pro-traser (18.12.2010)
Просмотров: 1016 | Теги: кэт бэланса, кэт баланс, кэт бэлэнс, как сделать кэт бэланс, выполнение кэт бэланс, Кэт баланс (англ. Cat balance), обучение кэт бэланс | Рейтинг: 0.0/0