Главная » Статьи
Всего материалов в каталоге: 71
Показано материалов: 11-20		 Страницы: « 1 2 3 4 ... 7 8 »
Упражнения для трейсеров

Добавил: pro-traser | Категория: Тренировки, советы... | Дата: 07.12.2011

Различные виды упражнений, для развития тела, практикующим паркур...
Просмотров: 1549 | Загрузок: |
Как добиться высокого прыжка?

Добавил: pro-traser | Категория: Тренировки, советы... | Дата: 07.12.2011

Новая методика. Для трейсеров.

Если ты хочешь прыгать выше и дальше, вот - хороший способ потренироваться. Самурай бы посеял посевные зерна и прыгал бы 100 раз в день. Я думаю, что зерно растет до 6 футов за 2 месяца, так что очень скоро ты бы прыгал очень высоко! Поскольку, вероятно, ни у кого из нас нет столько времени или силы как у Самурая, есть другой путь потренироваться, и это главным образом включает знания как прыгать. Хороший прыжок использует все тело в восходящем движении, вызывая как можно большую силу, которая возможна. Я знаю, что PK использует прыжки вперед, но это хорошо поможет и с ними тоже...
Просмотров: 1927 | Загрузок: |
Возраст. Страх. Паркур.

Добавил: pro-traser | Категория: Тренировки, советы... | Дата: 07.12.2011

Что такое возраст? Как сказал однажды один мудрец, год – это то, чем человек измеряет прохождение Земли вокруг Солнца...
Просмотров: 2183 | Загрузок: |
Истинное восприятие паркура

Добавил: pro-traser | Категория: Тренировки, советы... | Дата: 07.12.2011

Паркур (от франц. parkour – полоса препятствий; сокращенно PK) – дисциплина, представляющая из себя совокупность навыков владения своим телом, которые в нужный момент могут найти применение в любой из ситуаций нашей жизни. Сила и верное её приложение – необходимое условие сохранения своей жизни и жизни человека, которому может потребоваться твоя помощь. Умение быстрее других оказаться там, где ты необходим является показателем твоих способностей и уровня. Не имея возможности добежать, залезть, вырваться, прорваться, то будь ты хоть гуру гуманитарных наук, ты так и сгниешь в той яме посреди джунглей, в которой оказался, не сумев добраться до пункта назначения...
Просмотров: 778 | Загрузок: |
Правильное питание трейсера

Добавил: pro-traser | Категория: Тренировки, советы... | Дата: 07.12.2011

Основы правильного рациона трейсера

Данная статья адресована и оптимизирована для среднестатистическо­го трейсера Украины. В данном тексте приведены тезисы правильного питания при занятии паркуром. Здесь приведены средние параметры оптимального потребления и усвоения белков, жиров и углеводов организмом, как начинающего, так и профессионала, а также затронута тема ошибок представления о правильном питании...
Просмотров: 1020 | Загрузок: |
Как сделать Лач-гейнер

Добавил: pro-traser | Категория: Обучение акробатике | Дата: 08.11.2011

Лач-гейнер, Соскок, Сальто с турника, Овербах с турника, Гейнер с турника, заднее с турника...
Просмотров: 5416 | Загрузок: |
Программа для увеличения прыжка(трейсерам) - Air Alert III

Добавил: pro-traser | Категория: Тренировки, советы... | Дата: 01.11.2011

Вот одна из лучших программ для увеличения прыжка. Пробуем применить эту программу для трейсеров....
Air Alert III
Просмотров: 3196 | Загрузок: |
Ghetto Workout,Street Workout,Дворовый спорт.

Добавил: pro-traser | Категория: Направления | Дата: 01.11.2011

Ghetto Workout, Street Workout, Воркаут, Дворовый спорт, Турники и брусья...
Просмотров: 1793 | Загрузок: |
Buildering (Билдеринг)

Добавил: pro-traser | Категория: Направления | Дата: 01.02.2011

Билдеринга или Buildering (Building, здание) - городское экстремальное движение. Похоже на паркур. Представляет собой восхождения по зданиям и другим конструкциям, используя навыки скалолазания...
http://www.risk.ru/i/post/42/42372.jpg
Просмотров: 1791 | Загрузок: |
Обучение внутреннее арабское сальто от стены (Arabian wallflip)

Добавил: pro-traser | Категория: Обучение акробатике | Дата: 19.01.2011

Arabian wallflip - Арабское сальто со стены. Арабское сальто, после одного, двух или трех шагов вверх по стене...
Просмотров: 4192 | Загрузок: |
Литературный блог | Шаблоны для uCoz