| pro-traser | Дата: Среда, 22.02.2012, 12:50 | Сообщение # 1 |
| | | | |
| | |
Награды: 0  | | Сообщений: 189 |
« 2 »  | | | | Offline | | |
| Сложные силовые упражнения на турнике.
- передний вис
- задний вис (ласточка)
- выход силы медленный
- подтягивания на одной руке
- угол под турником
- подтягивания, тело согнутое в пояснице, образует вместе с ногами прямой угол
- различные изоляции
- подтягивания руками заведёнными за спину, в положение «свернуться колачиком» (Hannibal)
Freerun
| |
| |
| Гость | Дата: Вторник, 03.03.2015, 23:56 | Сообщение # 2 | |
| Your articles are for when it abyslutelo, positively, needs to be understood overnight.
| |
| |
